মঙ্গলবার, ০৮ এপ্রিল ২০২৫, ১১:৩০ অপরাহ্ন
সংবাদ শিরোনাম
টেকনাফে বাংলাদেশের জলসীমা থেকে ১১ জেলে অপহরণ বাংলাদেশ পুলিশের দুই থানার নাম পরিবর্তন করেছে সরকার রোহিঙ্গা সংকট সমাধানের পথে আগামী বছর ঈদের আগে প্রত্যাবাসন হজযাত্রীদের প্রথম ফ্লাইট শুরু ২৯ এপ্রিল শেখ হাসিনার কাছে আবদার করে রাজউকে আবেদন না করেই প্লট নেন পুতুল ব্র্যাক ব্যাংকের ১০০ জন কর্মকর্তাকে ব্যাংকাসুরেন্স সার্টিফিকেট দিলো বাংলাদেশ ইনসিওরেন্স একাডেমি ফরিদপুরে নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে বাস খাদে, নিহত ৫ বরগুনা উপজেলা পরিষদের সাবেক চেয়ারম্যান মনিরুল ইসলাম গ্রেপ্তার আগামী নির্বাচনি প্রচারণায় থাকছে না পোস্টার কুমিল্লায় মাছ ধরা নিয়ে দুটি পক্ষের মধ্যে গোলাগুলির ঘটনা
লাইফস্টাইল

হার্ট অ্যাটাক এড়াতে সকালের নাস্তার বিকল্প নেই কয়েকটি স্বাস্থ্যকর খাবার

ডায়েট করার তাগিদে অনেকে খাওয়ার তালিকা থেকে সকালের নাস্তাই ছেঁটে ফেলেছেন। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই প্রবণতায় লুকিয়ে আছে মারাত্মক বিপদ। ওজন কমা বা ফিট থাকার বদলে ব্রেকফাস্ট বাদ দেয়ায় শরীরে

বিস্তারিত

দৃষ্টিশক্তি ঠিক রাখে যেসব খাবার

বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে শরীরে দেখা দেয় নানা সমস্য। আর সেই কারণেই একটা নির্দিষ্ট বয়সের পর মানুষের দৃষ্টিশক্তি কমতে শুরু করে। তখন আর করার কিছুই থাকে না। তাই প্রয়োজন সময়

বিস্তারিত

স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে হঠাৎ করে উচ্চ রক্তচাপ বেড়ে যেতে পারে ও করণীয়

সাধারণত মানসিক চাপ, দূষণ ও অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে হঠাৎ করে উচ্চ রক্তচাপ বেড়ে যেতে পারে।  অনেকেই হঠাৎ করে রক্তচাপ কমে গেলে চিনি-পানি বা মিষ্টি জাতীয় কিছু খান। কিন্তু উচ্চ

বিস্তারিত

সুস্থ শরীরে অনেক দিন বাঁচতে চান? সন্ধ্যা ৭টা বেজে গেলে এই খাবারগুলো খাবেন না

সারাদিনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ খাবার হল ডিনার এবং বরাবরই ডিনারে বিভিন্ন রকমের মশলাদার খাবার খেতে ভালবাসেন। সেক্ষেত্রে চিকেন কারি থেকে শুরু করে মটন বিরিয়ানি কিংবা এ জাতীয় মশলাদার সুস্বাদু খাবার প্রায়ই

বিস্তারিত

সারাদিন কম্পিউটার-মোবাইলে চোখ, যেভাবে যত্ন নেবেন চোখের।

. সাদিন বিভিন্ন কাজের জন্য চোখ রাখতে হয় কম্পিউটার ও মোবাইলে। টানা আট থেকে নয় ঘণ্টা কম্পিউটারের সামনে বসে থেকে কাজ করা ও ফোনে সারাদিন কথা বলা। সব মিলিয়ে চোখের

বিস্তারিত

লাউ স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

লাউয়ে  প্রচুর মাত্রায় ভিটামিন সি, বি এবং ডি ছাড়াও ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, ফোলেট, আয়রন এবং পটাশিয়াম রয়েছে। যা নানাবিধ রোগের হাত থেকে শরীরকে সুস্থ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে

বিস্তারিত

themesbazsongbadsara1
© All rights reserved © 2022 songbadsarakkhon.com
Theme Download From ThemesBazar.Com