মঙ্গলবার, ২১ মে ২০২৪, ০৬:৪৩ পূর্বাহ্ন
সংবাদ শিরোনাম
ইরানে পাঁচ দিনের রাষ্ট্রীয় শোক ঘোষণা ব্যাটারিচালিত রিকশা চালু রাখার নির্দেশ দিয়েছেন প্রধানমন্ত্রী : সেতুমন্ত্রী ইরানের প্রেসিডেন্ট ইব্রাহিম রাইসি হেলিকপ্টার দুর্ঘটনায় মারা গেছেন দ্বাদশ জাতীয় সংসদের বাজেট অধিবেশন আগামী ৫ জুন রাজধানীর ধানমন্ডিতে প্রকাশ্যে ছিনতাইয়ের অভিযোগে ৪ জন গ্রেফতার ঠাকুরগাঁওয়ে বালিয়াডাঙ্গীতে সর্বজনীন পেনশন স্কিম মেলা অনুষ্ঠিত ময়মনসিংহের ত্রিশালে বোরোধান- চাউল সংগ্রহের উদ্বোধন নারী ক্রীড়াবিদকে ধর্ষণ ২ জন গ্রেফতার কংগ্রেসম্যানদের সই জালকারী বিএনপি একটা জালিয়াত রাজনৈতিক দল: পররাষ্ট্রমন্ত্রী ঈশ্বরগঞ্জে উপজেলা চেয়ারম্যান প্রার্থী  প্রদীপের আনারসের গণজোয়ার

স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে হঠাৎ করে উচ্চ রক্তচাপ বেড়ে যেতে পারে ও করণীয়

  • আপডেট সময় মঙ্গলবার, ৬ সেপ্টেম্বর, ২০২২, ১২.৫৮ এএম
  • ১৬৭ বার পড়া হয়েছে

সাধারণত মানসিক চাপ, দূষণ ও অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে হঠাৎ করে উচ্চ রক্তচাপ বেড়ে যেতে পারে।  অনেকেই হঠাৎ করে রক্তচাপ কমে গেলে চিনি-পানি বা মিষ্টি জাতীয় কিছু খান। কিন্তু উচ্চ রক্তচাপ হঠাৎ করে বেড়ে গেলে কী করতে হয় তা অনেকেই জানেন না। এতে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে।

উচ্চ রক্তচাপ বেড়ে গেলে ভার্টিগো বা মাথা ঘোরা, বুক ধড়ফড় করা, শ্বাস নিতে সমস্যা হওয়া, তীব্র মাথা ব্যথা, নাক দিয়ে রক্তপাত, চরম ক্লান্তি ও বিভ্রান্তি, বুকে ব্যথা, ঝাপসা দৃষ্টি ইত্যাদি লক্ষণ দেখা দেয়।

সমস্যা হলে দ্রুত যা করতে হবে    –

0 উচ্চ রক্তচাপ বাড়লে প্রথমেই ভিড় থেকে সরে যেতে হবে। কারণ ভিড়ে কারণে আতঙ্ক বেড়ে যেতে পারে।

0রক্তচাপ বেড়ে গেলে তাজা ও খোলা বাতাসে বসে বা শুয়ে পড়তে হবে। এসি বা ফ্যান চালু করে দীর্ঘ নিঃশ্বাস নিতে হবে।

0 গভীর শ্বাস নেওয়ার সময় নাক দিয়ে শ্বাস নিতে হবে এবং মুখ দিয়ে শ্বাস ছাড়তে হবে। এটি মানসিক চাপমুক্ত থাকতে এবং শ্বাস-প্রশ্বাস স্বাভাবিক করতে সহায়তা করবে। এতে শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা বাড়বে। যার ফলে হৃদস্পন্দন ও রক্তপ্রবাহ দ্রুত নিয়ন্ত্রণে থাকবে।

0 শ্বাস-প্রশ্বাস কিছুটা স্বাভাবিক হলে এক গ্লাস বিশুদ্ধ পানি পান করতে হবে। তবে খেয়াল রাখতে হবে পানি যেন খুব ঠান্ডা বা গরম না হয়।

0 যদি উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ খাচ্ছে এমন রোগীর ক্ষেত্রে উপরোক্ত লক্ষণগুলো দেখা দেয়; তাহলে সেই ওষুধিটি খাওয়াতে হবে। আর এ ধরনের সমস্যা প্রথমবার হলে অন্তত আধঘণ্টা চোখ বন্ধ করে শুয়ে থাকতে হবে। এরপর দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।

শেয়ার করুন

এ জাতীয় আরো খবর

Leave a Reply

Your email address will not be published.

themesbazsongbadsara1
© All rights reserved © 2022 songbadsarakkhon.com
Theme Download From ThemesBazar.Com